Как сохранить зрение. Советы врача офтальмолога

Человек до 90% информации об окружающем мире получает через визуальный канал. На протяжении жизни могут возникать заболевания органов зрения, которые требуют незамедлительной терапии. Для устранения проблем со зрением существуют медики, которые специализируются в этой области – это офтальмологи. О том, какое состояние глаз должно насторожить и побудить посетить врача, пользе витаминов и черники, лазерной коррекции, безопасной работе за компьютером и о многом другом, в интервью рассказал директор Центра восстановления зрения «Визиум» Валерий Маляшевский.

Как часто к вам обращаются с проблемами со зрением и с какими чаще всего?

Людей у нас много, записываются на 1,5-2 недели вперед. Основной контингент, конечно, пожилые люди, которые обращаются с проблемой возрастного ухудшения зрения, возникновением катаракты и глаукомы. Многие родители приходят с детьми. Мы занимаемся лечением детской близорукости, и особенно во время летних каникул, к нам в Центр на аппаратное лечение приходит много ребят. А так, в Центре делают все, что связано со зрением.

В сети можно увидеть много советов как сберечь зрение: гимнастика, упражнения. Насколько это работает?

Смотря что. Кое-что по системе Норбекова может дать временный эффект, но серьезную патологию не излечит. Во всяком случае часто встречающаяся реклама капель от катаракты является профанацией. Катаракта лечится только хирургическим путем, и никак по-другому. Да и вообще самостоятельное лечение может навредить, поэтому здесь экспериментировать не стоит.

Правда, что нужно ставить рядом с компьютером кактус или другое растение, чтобы глаза отдыхали?

Растения не имеют вообще никакого отношения к офтальмологии. Мы рекомендуем пользоваться специальными очками для работы за компьютером, которые имеют антибликовое покрытие, и снижают нагрузку на глаза. Вот это действительно работает. А кактус вряд ли поможет.

Чтение книг безопаснее компьютера?

Чтение в условиях хорошего освещения и в правильной удобной позе действительно лучше для зрения. Сейчас, правда, есть много гаджетов, таких как электронные книги, в которых можно отрегулировать яркость свечения экрана, сделать ее соответствующей освещению в комнате, подобрать комфортную освещенность. Это будет безопасно. А вот чтение на телефоне или планшете – хуже. Во-первых есть определенные мерцания, во-вторых, шрифт довольно мелкий, плюс ко всему сам телефон в руке может дрожать. Часто люди читают в транспорте, в неудобной позе. Конечно, это приведет к ухудшению зрения.

Витамины для глаз и биодобавки могут восстановить зрение?

По назначению врача. Есть витамины, которые могут улучшить зрение, но не в случае патологии, а в случае нехватки определенных элементов. Таких препаратов действительно много, и мы активно их выписываем пациентам.

Черника улучшает зрение?

Да, она действительно помогает. Например, есть такие популярные витамины – «Оптикс форте», в их состав входит черника, как, в принципе, и во все витамины для зрения.

Лазерная коррекция. Можете объяснить что это, и как это работает?

Для начала, хочется отметить, что «Визиум» – это сетевая клиника, у нас 10 отделений по всей Украине. В Северодонецком не делают лазерную коррекцию. Но такую услугу предоставляют в Киеве и Днепре, поэтому пациентов мы направляем туда в случае необходимости. Лазерная коррекция – сравнительно новый метод рефракционной хирургии. Говоря проще, лазер изменяет форму роговицы таким образом, что на ней появляется, как бы, собственная контактная линза, то есть изменяются оптические свойства роговицы. Расчет ведется с помощью компьютера, лазер буквально в считанные секунды выпаривает часть клеток роговицы, и она меняет свою форму. После этого человек видит на 100%.

Говорят, это одна из самых безопасных процедур.

Да, это правда. Технологии сейчас идут вперед, и в Центрах «Визиум» используются аппараты самых последних моделей американского производства, в которых «одна секунда – одна диоптрия». К примеру, вы пришли со зрением «-3», и за 3 секунды воздействия лазером вы приобретаете 100% зрение.

Правда, что «минус» с возрастом может превратиться в 100% зрение из-за возрастной дальнозоркости?

У меня у самого такая ситуация. Со школы я был близорук, зрение у меня было «-3,5». С возрастом, годам к 50, у меня было зрение «-2», но на этом процесс притормозился, потому, что со временем у человека пропадает такое свойство глаза как аккомодация – приспособленность к четкому видению предметов, расположенных на разном расстоянии. С возрастом хрусталик становится жестким и не может менять форму. Кроме того, происходит естественная потеря свойств сетчатки за счет воздействия ультрафиолета и проблем в организме. Кажется, что с возрастом человек действительно должен видеть лучше, но этот процесс имеет естественные ограничения. Зрение может стать лучше, но до 100% не дойдет никогда, потому, что появляется хрусталиковый астигматизм, проблемы с сетчаткой, деструкции. Причем делать лазерную коррекцию в этой ситуации тоже нельзя, потому, что спустя некоторое время придется приобретать очки для чтения. Нет смысла в том, чтобы просто поменять одни очки на другие.

Как происходит сам процесс лечения в вашем Центре?

Все начинается с общего офтальмологического обследования. В него входит достаточно много услуг: визиометрия, проверка характера зрения, замер глазного давления, подбор очков и контактных линз, биомикроскопия, консультация врача, установка диагноза, назначение лечения и еще много дополнительных процедур в случае необходимости. После того, как врач поставит диагноз, в зависимости от патологии, назначает либо медикаментозное лечение, либо, в случае катаракты или глаукомы – хирургическое вмешательство. Назначается день операции, пациенту дают направление на прохождение анализов, необходимых для допуска к процедуре. Все операции проходятся амбулаторно, они безболезненные, и проводятся на ультразвуковом оборудовании. К примеру, время операции по лечению катаракты составляет 10 минут. За это время даже стоматолог пломбу не успеет поставить. За счет того, что операции проходят быстро, мы применяем капельную анестезию. Многие очень боятся приходить на операцию, потому, что им кажется, что любое прикосновение к глазу будет болезненным. Но на самом деле человек ничего не чувствует. По истечении получаса, пациенту снимают повязку, и он уже видит. На следующее утро он приходит на контрольный осмотр. Некоторое время в профилактических целях ему нужно будет еще прокапать глаза. Если пациент ребенок, то после обследования ему могут назначить аппаратное лечение. В кабинете находится специальная компьютерная техника, которая позволяет детям с проблемами вернуть 100% зрение. У нас есть все необходимое оборудование. Не занимаемся только онкологическими проблемами, эти операции делают в Одессе.

Как часто нужно проверять зрение и на что обращать внимание?

При любых симптомах ухудшения зрения нужно прийти на прием, просто узнать в чем дело, чтобы не запустить ситуацию. Кстати, все заболевания, связанные со зрением, «молодеют». Мы начинали работать в 2004 году в Луганске, и в то время средний возраст пациентов с катарактой был около 70 лет. Сейчас же средний возраст около 60. Бывает, люди и в 30-35 лет приходят с катарактой. Я связываю это с вредным воздействием гаджетов.

Расскажу вам интересную вещь: студенты медицинских ВУЗов во время учебы тренируются на свиных глазах, поскольку свиной глаз анатомически очень похож на человеческий. Так вот, если мы хотим сымитировать катаракту, чтобы студент не видел хрусталиков глазного дна, глаз на 1,5 – 2 секунды помещается в микроволновую печь, и на этом глазу сразу появляется катаракта. Какие бы не были экраны в микроволновках, излучение все равно проходит. Люди, часто не понимая проблемы, могут приблизить лицо и заглянуть как там крутится тарелка.

Мобильный телефон также имеет микроволновое излучение, многие ощущают, что когда они долго говорят по телефону, нагревается голова, с той стороны, где они держат телефон. Таким образом происходит воздействие и на органы зрения. Плюс, молодежь сейчас проводит много времени, глядя в экран: с утра проверяют почту, днем, во время работы, проводят день у компьютера, вечером смотрят фильм. Поэтому, после 40 лет визит к офтальмологу должен быть как минимум раз в год. После 50 – 2 раза. Самое главное, не прозевать глаукому – это повышение глазного давления, которое проходит бессимптомно и безболезненно. Обнаружить эту болезнь можно только при визите к врачу.

Если при работе за компьютером устают глаза, что делать?

Можно пользоваться каплями. Есть довольно большой выбор специальных капель, вроде «Визина», которые помогают снять напряжение и увлажняют поверхность роговицы. Кстати, сейчас очень распространенная проблема молодых людей – так называемый синдром сухого глаза. Одним из его признаков является повышенное слезотечение и резь. Роговица пересыхает, и вызывает неприятные ощущения. Опять же, лучше прийти на консультацию к врачу. Сейчас обследование стоит не намного дороже визита к парикмахеру.

Обязательны ли солнцезащитные очки?

Да, но только не всякие. Дешевый китайский пластик абсолютно бесполезен. Я, к примеру ношу очки с фотохромным покрытием – они темнеют как только я выхожу на улицу от воздействия ультрафиолета. Основная проблема на солнце – ультрафиолет и опасное синее излучение. Они губительным образом влияют на сетчатку глаза. Поэтому, очень полезно пользоваться очками со специальным покрытием, которые не пропускают ультрафиолет. У нас в Центре есть специальный аппарат – диоптриметр – на нем можно проверить очки на проникаемость ультрафиолета. Конечно, человек, который проводит много времени на солнце без защитных очков, с возрастом может ощутить проблемы с сетчаткой.

На что нужно обратить внимание родителям, чтобы не пропустить момент, когда у ребенка начнет садиться зрение?

В первую очередь на то, как ребенок читает и пишет. Если они начинают замечать, что ребенок стал низко наклоняться, это первый признак, что у него есть близорукость. Кстати, по данным Всемирной организации здравоохранения, в Азии, на данный момент 70% людей близоруки. По ожиданиям, к 2035 году близорукими в Азии будет 95% людей. В Европе и Америке 40% близоруки, и к 2035 ситуация будет такая, как сейчас в Азии. Все это связано с пользованием гаджетами. Если человек начнет себя контролировать, то он заметит, что почти все время смотрит вблизи, на расстояние не больше 40 сантиметров. Глаз просто привыкает так смотреть, и со временем меняется сама форма глазного яблока.

Поэтому, чем раньше родители обратят внимание на проблему ребенка и вовремя обратятся к офтальмологу, тем раньше он получит необходимые рекомендации и лечение. Иногда достаточно просто закапать глаз каплями и снять спазм, чтобы ребенок стал хорошо видеть.

Какие заболевания ведут к слепоте?

По распространенности, на первом месте катаракта. Но она лечится хирургическим путем. Сам глазной хрусталик – это линза. И эта линза начинает терять прозрачность, мутнеть. Мутнеет она до белого, свет через нее не проходит и человек слепнет. С одной стороны, проблема решается хирургическим путем буквально за 10 минут, с другой все не так просто, многие затягивают с этим процессом. Из-за этого у человека может от помутнения разбухнуть сам хрусталик, поэтому есть риск развития глаукомы. Это повышенное глазное давление. Представите, что вам пережали руку. Что будет с ней происходить? Со временем начнут атрофироваться мышцы, ухудшится кровоснабжение, кожа начнет терять чувствительность, и со временем вы руку потеряете. То же самое с глазными нервами. При повышенном внутриглазном давлении происходит давление на нервы, и нервные клетки начинают отмирать. Тогда человек может потерять зрение безвозвратно. Можно прооперироваться, и в дальнейшем остановить прогрессию болезни.

Иногда очень часто приходится оперировать на слепом глазу. Но не с целью вернуть зрение, а с целью сохранить глаз как орган. Потому, что если давление в глазу начнет повышаться дальше, человек начнет испытывать боль, которую нельзя снять никакими препаратами. Тогда глаз приходится удалять. Кроме того, что это очень болезненно, так и еще и не эстетично.

Кроме катаракты и глаукомы к полной потере зрения может привести отслоение сетчатки, оно может произойти из-за травмы: где-то ударился, спрыгнул с высокого дерева и так далее. В ряде случаев это поправимо с помощью лазера. Если не поможет, делается специальная операция, когда приходится практически восстанавливать глаз заново. Операция очень тяжелая и дорогая.

Очень высокий риск слепоты есть у больных диабетом. При этой болезни сосуды становятся хрупкими, часто лопаются в глазу, происходит кровоизлияние, из-за которого человек ничего не видит. И тут уже под большим вопросом, удастся ли ему вернуть зрение.

Еще одна широко распространенная причина – макулодистрофия – увядание глазного нерва. Это может быть связано с курением, неправильным образом жизни, плохим кровоснабжением.

Как сберечь зрение до старости?

Первое – самодисциплина во время чтения. Второе – это нормальное питание и прогулки. К примеру, вы гуляете в течении 2-3 часов на природе и часто смотрите вдаль. В то же время вы автоматически отдыхаете от гаджетов. А если вы будете гулять еще и в очках, которые предотвращают ультрафиолет, будет вообще отлично. Все это вместе будет влиять на зрение. Очень важна гигиена.

И еще, это будет актуально в связи с коронавирусом – больше всего в организме вирус держится на слизистой глаза. Тест может показывать, что человек уже здоров, но на слизистой глаза еще в течении 10 дней будет жить вирус. Он не распространяется, но он есть. У нас есть прибор – Icare – который с помощью специального одноразового зонда измеряет давление. Мы пользуемся им с целью профилактики. Сейчас, во время коронавируса, главное часто мыть руки и не чесать глаза.

Источник: www.06452.com.ua
Вам также может понравиться